７月４日（金）スタジオレッスン開催！！

７月４日（金）にスタジオレッスンを開催いたします！！

🟠【エアロ初級】
はじめての方や、久しぶりに体を動かす方でもも安心して受講していただけます。
音楽に合わせたシンプルな動きを中心としたレッスンです。
⏰時間　１３：３０～１４：１５（４５分）
👤 対　象：１６歳以上（定員３０名）
💰 受講料：５５０円（税込）
※別途トレーニングルーム利用料が必要です。
レッスン前後にトレーニングルームをご利用いただけます。
👕 持ち物：
・室内用シューズ
・水分補給できるもの
・タオル

🟠【ピラティス】
日常の姿勢や体のクセ、気になりませんか？
呼吸と体幹を意識しながら、バランスのとれたしなやかな身体づくりを目指すエクササイズです。
初心者の方も大歓迎です。
無理なく始められる内容です。
⏰ 時　間：１４：３０～１５：１５（４５分）
👤 対　象：１６歳以上（定員３０名）
💰 受講料：５５０円（税込）
※別途トレーニングルーム利用料が必要です。
レッスン前後にトレーニングルームもご利用いただけます。
👕 持ち物：
・室内用シューズ（ピラティスはシューズ不要です。）
・水分補給できるもの
・タオル

👨‍🏫 講師：渥美 裕規（あつみ ゆうき）
初心者の方も安心して参加できるレッスンを心がけています。

スタジオレッスンチラシ