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お知らせ
2月12日(水)プールレッスン開催
- お知らせ
2月12日(水)にサブプールにてプールレッスンを行います。
寒くて体を動かす機会が減りやすいこの時期こそ、
プールで体を動かして心身ともにリフレッシュしましょう!!
※ご参加には事前申込が必要です。
申込開始:1月20日(月)9:00~
申込方法:受付またはお電話にてお申込ください。
【機能改善水中運動】
10:00~10:45
定員20名
浮力・抵抗・水圧といった水の特性を活かし、筋肉・関節を動かし
動きやすい体づくりを目指します。
対象:16歳以上の方
受講料:無料(別途入場料が必要です)
→機能改善水中運動は、定員数に達したため受付を終了いたしました。
【スイム1000】16歳以上の
11:00~12:00
25mや50mの種目を組み合わせて、1時間でトータル1000mを目標に泳ぎます。
対象:50m以上泳げる方
受講料:無料(別途入場料が必要です)